Les flocons d'avoine fournissent à votre corps beaucoup de bienfaits :
- Ils donnent l'énergie dont vous avez besoin pour passer la journée ;
- Ils sont rassasiants ;
- Ils abaissent le cholestérol ;
- C'est une source d'antioxydants de protéines et de bonnes graisses ;
- Les flocons d'avoine sont diurétiques ;
- Ils ont un effet hypocholestérolémiant sur le corps et contribuent à la prévention des maladies cardiovasculaires.